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大量吃核桃会对脱发有效果吗

张建波 皮肤科 副主任医师
牡丹江市妇幼保健院 三级甲等
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适量食用核桃对脱发有益，但过量无明显效果 。这是因为核桃富含不饱和脂肪酸和多种维生素，这些成分可以滋养头发，促进头发生长。然而，过量摄入核桃可能会导致消化不良和其他健康问题，从而影响头发的健康。因此，适量食用核桃可以对脱发产生积极影响，但过量则可能无明显效果。
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2021-07-19 浏览100次
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