高原一般可以通过减少运动、吸氧、服用药物等方式防止心脏变大。
1、减少运动
患者在进入高原地区时，可以通过减少运动的方式防止心脏变大，如散步、慢跑等，可以帮助身体提高耐缺氧能力。
2、吸氧
患者在进入高原地区时，也可以通过吸氧的方式防止心脏变大，吸氧可以提高血液中的氧饱和度，同时也可以提高机体对缺氧环境的代偿能力。
3、服用药物
患者在进入高原地区后，如果出现了心脏变大的情况，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如片、螺内酯片等。
建议患者在进入高原地区时，要做好心理准备，同时也要做好保暖工作，避免着凉。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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