宫寒选择针灸或者艾灸都是比较好的，具体需要根据病情的严重程度，然后选择合适的治疗措施。
1、针灸
针灸治疗宫寒通常可以起到疏通经络的作用，并且还能够调和阴阳，能够改善宫寒引起的腹部疼痛或者是月经不调等现象，治疗的时候一般可以对足三里、关元、神阙等穴位进行针灸。
2、艾灸
艾灸治疗宫寒一般可以起到温经散寒的作用，并且还能够暖宫，对于改善宫寒所引起的腹部疼痛或者是痛经等现象，也能够起到比较好的效果，可以对气海穴、关元穴、神阙穴等部位进行艾灸。
宫寒通常是由于不良的饮食习惯或者是生活习惯所引起的，如果患者没有得到及时治疗，可能会导致病情进一步加重，因此需要及时进行治疗。治疗期间患者还要注意加强腹部保暖，尽量不要吃生冷刺激性的食物，以免影响恢复。
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