假体和自体丰胸都比较好，没有哪个更好的说法，一般可以根据自身的情况，在医生的建议下选择适合自己的丰胸方式。
1、假体丰胸
假体丰胸是指在乳房内植入假体，达到增大乳房的效果的一种方法，主要是通过手术的方式将硅胶或者膨体材料植入到乳房当中，能够使乳房变得更加的饱满，改善乳房扁平的情况，也能够使乳房变得更加地立体，提高患者的自信心。但在术后可能会出现排异反应，导致局部出现红肿、疼痛等不适症状，患者还可能会出现包膜挛缩的现象，严重时还会影响到日常生活。
2、自体丰胸
自体丰胸主要是通过自体脂肪填充的方式进行改善，一般是从大腿部位或者腰部位提取脂肪，然后经过特殊的加工处理之后，可以注射到乳房当中，能够使乳房变得更加地饱满，而且手感也比较好，能够维持的时间也比较长。但由于自体脂肪会有一定的吸收率，因此可能需要2次以上的治疗，才能达到理想的效果。
建议患者在进行丰胸手术时，需要注意选择正规的医疗机构，并由专业医生进行操作，以免由于操作不当，导致出现不良反应，影响身体健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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