小苏打和盐可以美白牙齿是因为它们具有去除牙菌斑、牙结石、色素沉着的作用，而这些因素可能导致牙齿变黄或不白。但需要注意的是，如果美白效果不佳或伴有其他牙齿问题，如龋齿或牙龈炎，应及时就医进行专业治疗。
1.牙菌斑
牙菌斑是细菌附着在牙齿表面形成的薄膜，含有多种产色物质，可导致牙齿变黄。定期使用含氟牙膏刷牙有助于抑制口腔内细菌生长，减少牙菌斑形成。
2.牙结石
牙结石是由食物残渣、软垢、牙菌斑等矿化而成的硬质沉积物，容易吸附外源性色素，从而引起牙齿颜色改变。超声波洁治术通过高频振动产生的微震波击碎并去除牙面上的结石，一般3-6个月进行一次。
3.色素沉着
长期吸烟、喝咖啡、茶水等可能导致烟草中的尼古丁以及咖啡、茶中的鞣酸等成分黏附于牙面，进而形成色素沉着。可以通过喷砂处理的方式祛除色素沉着，利用高速抛光粉颗粒摩擦掉牙齿上的色素。
4.龋齿
龋齿的发生主要是由于口腔卫生不佳导致细菌滋生，产生酸性物质腐蚀牙齿，使牙齿脱矿，出现黑色凹陷。填充术是常见的治疗方法之一，医生会先清除龋坏组织后用适当的材料填补缺损部位。
5.牙龈炎
牙龈炎由牙菌斑刺激引起，会导致牙龈红肿、出血，严重时会引起炎症细胞浸润，导致牙龈颜色异常。龈下刮治是一种传统的手动器械操作，旨在清除位于牙龈下方的牙石和菌斑，通常需要分几次完成。
建议定期进行口腔健康检查，以早期发现并处理潜在的问题。推荐的检查项目包括牙周探诊、X线检查和专业清洁服务。
1.牙菌斑
牙菌斑是细菌附着在牙齿表面形成的薄膜，含有多种产色物质，可导致牙齿变黄。定期使用含氟牙膏刷牙有助于抑制口腔内细菌生长，减少牙菌斑形成。
2.牙结石
牙结石是由食物残渣、软垢、牙菌斑等矿化而成的硬质沉积物，容易吸附外源性色素，从而引起牙齿颜色改变。超声波洁治术通过高频振动产生的微震波击碎并去除牙面上的结石，一般3-6个月进行一次。
3.色素沉着
长期吸烟、喝咖啡、茶水等可能导致烟草中的尼古丁以及咖啡、茶中的鞣酸等成分黏附于牙面，进而形成色素沉着。可以通过喷砂处理的方式祛除色素沉着，利用高速抛光粉颗粒摩擦掉牙齿上的色素。
4.龋齿
龋齿的发生主要是由于口腔卫生不佳导致细菌滋生，产生酸性物质腐蚀牙齿，使牙齿脱矿，出现黑色凹陷。填充术是常见的治疗方法之一，医生会先清除龋坏组织后用适当的材料填补缺损部位。
5.牙龈炎
牙龈炎由牙菌斑刺激引起，会导致牙龈红肿、出血，严重时会引起炎症细胞浸润，导致牙龈颜色异常。龈下刮治是一种传统的手动器械操作，旨在清除位于牙龈下方的牙石和菌斑，通常需要分几次完成。
建议定期进行口腔健康检查，以早期发现并处理潜在的问题。推荐的检查项目包括牙周探诊、X线检查和专业清洁服务。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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