吃苹果并不能美白牙齿。
苹果是一种常见的水果，富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，但不具有美白牙齿的功效。虽然苹果可以帮助清洁牙齿，但并没有针对牙齿色素沉着的美白效果。要美白牙齿，需要选择专门的美白产品或咨询专业牙医进行相应治疗。
除了苹果外，一些含有酸性成分的食物也可能有助于去除口腔中的食物残渣，从而起到一定的美白作用，如酸奶等。
在日常生活中应注意保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙，并且避免过量摄入含糖饮料和食品，以减少蛀牙和其他口腔问题的风险。
苹果是一种常见的水果，富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，但不具有美白牙齿的功效。虽然苹果可以帮助清洁牙齿，但并没有针对牙齿色素沉着的美白效果。要美白牙齿，需要选择专门的美白产品或咨询专业牙医进行相应治疗。
除了苹果外，一些含有酸性成分的食物也可能有助于去除口腔中的食物残渣，从而起到一定的美白作用，如酸奶等。
在日常生活中应注意保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙，并且避免过量摄入含糖饮料和食品，以减少蛀牙和其他口腔问题的风险。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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