牛奶可以辅助美白牙齿。
因为牛奶中含有一定量的钙元素以及磷元素，在摄入之后能够帮助增强牙齿的硬度，并且还可以抑制细菌滋生，从而达到美白牙齿的效果。
除了牛奶外，牙膏、超声波洁牙等方法也可用于美白牙齿。选择使用这些产品时应遵循说明书指导，并注意可能出现的不良反应。
日常生活中应注意口腔卫生，避免食用色素较重的食物，定期清洁牙齿，以维持良好的口腔健康状态。
因为牛奶中含有一定量的钙元素以及磷元素，在摄入之后能够帮助增强牙齿的硬度，并且还可以抑制细菌滋生，从而达到美白牙齿的效果。
除了牛奶外，牙膏、超声波洁牙等方法也可用于美白牙齿。选择使用这些产品时应遵循说明书指导，并注意可能出现的不良反应。
日常生活中应注意口腔卫生，避免食用色素较重的食物，定期清洁牙齿，以维持良好的口腔健康状态。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
