宝宝便秘可以通过腹部按摩、肠道功能训练、中药调理等方法来帮助排便。如果便秘症状持续或加剧，建议及时就医。
1. 腹部按摩
家长顺时针轻柔地给宝宝做腹部按摩，每次5-10分钟。此方法有助于促进消化液分泌及胃肠蠕动，改善便秘情况。
2. 肠道功能训练
从少量开始，逐渐增加摄入膳食纤维含量高的食物如燕麦、香蕉等；同时鼓励宝宝多喝水。膳食纤维可增加粪便体积并软化大便，促使宝宝形成规律排便习惯。
3. 中药调理
可在医生指导下使用枳实导滞丸、麻仁润肠丸等药物进行调理。上述药物具有理气导滞、润肠通便的功效，对于缓解便秘有一定的作用。
需要注意的是，在处理宝宝便秘的问题时，应避免使用可能引起腹泻副作用的泻药，以免加重婴儿脱水的风险。此外，若经过上述方式处理后效果不佳，建议及时就医，以便查明原因并接受适当治疗。
1. 腹部按摩
家长顺时针轻柔地给宝宝做腹部按摩，每次5-10分钟。此方法有助于促进消化液分泌及胃肠蠕动，改善便秘情况。
2. 肠道功能训练
从少量开始，逐渐增加摄入膳食纤维含量高的食物如燕麦、香蕉等；同时鼓励宝宝多喝水。膳食纤维可增加粪便体积并软化大便，促使宝宝形成规律排便习惯。
3. 中药调理
可在医生指导下使用枳实导滞丸、麻仁润肠丸等药物进行调理。上述药物具有理气导滞、润肠通便的功效，对于缓解便秘有一定的作用。
需要注意的是，在处理宝宝便秘的问题时，应避免使用可能引起腹泻副作用的泻药，以免加重婴儿脱水的风险。此外，若经过上述方式处理后效果不佳，建议及时就医，以便查明原因并接受适当治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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