妊娠反应晚上吐的厉害可以通过调整饮食、增加运动、服用药物等方式缓解。
1、调整饮食
妊娠反应晚上吐得厉害可能是因为怀孕后激素水平的变化，导致胃肠功能出现紊乱。因此要注意调整饮食习惯，饮食应以清淡易消化的食物为主，可以吃一些面条、小米粥、南瓜粥等食物，可以一定程度上缓解不适症状。
2、增加运动
患者可以根据自己的身体情况适当增加运动量，如散步、瑜伽等，可以一定程度上促进胃肠道的蠕动，缓解不适症状。
3、服用药物
如果妊娠反应比较严重，通过以上方式无法得到缓解，患者也可以在医生的指导下服用维生素B6片、维生素B1片等药物进行治疗，可以一定程度上缓解不适症状。
除此之外，还可以通过静脉补液等方式进行治疗。建议妊娠期应注意保持良好的心态，避免过度紧张，同时要注意定期进行产检。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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