移植后孕酮低吃什么补得快

移植后孕酮低可以食用大豆异黄酮、亚麻籽、核桃、黑芝麻、牛肉等食物来补充孕酮，但食物并不能直接治疗孕酮低的情况，如果孕酮持续偏低，建议及时就医。
1.大豆异黄酮
大豆异黄酮是一种植物雌激素，可以调节体内激素水平，对于改善孕酮低的情况有一定的帮助作用。适当摄入可促进孕酮合成，进而达到补充孕酮的目的。
2.亚麻籽
亚麻籽富含Omega-3脂肪酸，这些物质能够起到平衡内分泌的作用，从而辅助提高孕酮水平。Omega-3脂肪酸有助于降低体内的炎症反应，减少对孕酮的负面影响，进而提升孕酮水平。
3.核桃
核桃中含有丰富的维生素E，该物质具有抗氧化、抗衰老的功效，还能够促进卵泡发育，使孕酮恢复正常值。维生素E能够稳定卵巢细胞膜，防止其受到自由基的损伤，有利于维持正常的生殖功能，进而增加孕酮含量。
4.黑芝麻
黑芝麻中含有的天然黑色素，能促使人体分泌更多的，刺激孕酮的产生。能够间接地促进卵泡成熟并排卵，从而提高孕酮水平。
5.牛肉
牛肉含有一定量的铁元素以及锌元素，这两种微量元素是合成孕酮的重要原料，因此吃牛肉能够在一定程度上促进孕酮合成。此外，牛肉中的蛋白质还可以增强机体免疫力，预防因免疫系统紊乱导致的孕酮低下。
孕酮水平低可能影响着床和妊娠过程稳定性，建议患者定期监测孕酮水平。若孕酮持续偏低，可在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗。