适当进行扩胸运动对乳腺增生有益 。
这是因为扩胸运动可以增强胸肌的力量，提高胸部的支撑力，从而减少乳腺组织受到的压迫和摩擦，有助于缓解乳腺增生的症状。此外，运动还可以促进血液循环，提高身体的免疫力，对乳腺健康也有积极的影响。但需要注意的是，对于严重的乳腺增生或乳腺癌患者，应避免剧烈的扩胸运动，以免加重病情。
这是因为扩胸运动可以增强胸肌的力量，提高胸部的支撑力，从而减少乳腺组织受到的压迫和摩擦，有助于缓解乳腺增生的症状。此外，运动还可以促进血液循环，提高身体的免疫力，对乳腺健康也有积极的影响。但需要注意的是，对于严重的乳腺增生或乳腺癌患者，应避免剧烈的扩胸运动，以免加重病情。
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