应该说,每一位女性都须要及时补充胶原蛋白,每日喝一杯的确很好,假如在最适合的时候喝,后果会更好。通常来讲,睡前一个半小时是最佳的,九点半左右最佳。也可以在睡前服食，因此且平常饮食上营养要搭配合理，还要适当的多做户外活动，祝健康快乐。
39问医生
胶原蛋白口服液什么时候喝最好
杨猛
皮肤科
副主任医师
南宁市第二人民医院
三级甲等
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66
2021-12-30
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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