胶原蛋白饮液对于皮肤健康有益。具体效果因人而异取决于个人肤质和吸收能力。
胶原蛋白饮液通常由猪、牛等动物皮、骨和肌腱中提取，经处理后制成溶液状饮品，含有丰富的胶原蛋白。胶原蛋白是生物体内含量最丰富的蛋白质，占总蛋白质的25%～30%，广泛分布于结缔组织、皮肤、骨骼、关节软骨、角膜等部位。随着年龄的增长，人体内的胶原蛋白逐渐流失，会导致皮肤松弛、皱纹增多等问题。胶原蛋白饮液中含有小分子肽链结构，易于被机体吸收利用，补充缺失的胶原蛋白，从而起到维持皮肤弹性和水分的作用。
建议适量食用胶原蛋白饮液，以促进皮肤健康。同时均衡饮食，多摄入富含抗氧化剂的食物如蓝莓，有助于减少自由基对皮肤的损伤。
胶原蛋白饮液通常由猪、牛等动物皮、骨和肌腱中提取，经处理后制成溶液状饮品，含有丰富的胶原蛋白。胶原蛋白是生物体内含量最丰富的蛋白质，占总蛋白质的25%～30%，广泛分布于结缔组织、皮肤、骨骼、关节软骨、角膜等部位。随着年龄的增长，人体内的胶原蛋白逐渐流失，会导致皮肤松弛、皱纹增多等问题。胶原蛋白饮液中含有小分子肽链结构，易于被机体吸收利用，补充缺失的胶原蛋白，从而起到维持皮肤弹性和水分的作用。
建议适量食用胶原蛋白饮液，以促进皮肤健康。同时均衡饮食，多摄入富含抗氧化剂的食物如蓝莓，有助于减少自由基对皮肤的损伤。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
