牛胶原蛋白肽粉的功效与作用一般有预防骨质疏松、提高免疫力、美容养颜等。
1、预防骨质疏松
牛胶原蛋白肽粉中含有大量的钙质，而钙是骨骼的主要成分。适当服用牛胶原蛋白肽粉可以为身体补充钙质，能够预防骨质疏松，对身体有一定的好处。
2、提高免疫力
牛胶原蛋白肽粉中含有丰富的蛋白质，而蛋白质是人体免疫系统的重要组成部分，适当服用牛胶原蛋白肽粉可以补充身体所需的蛋白质，有助于提高机体免疫力。
3、美容养颜
牛胶原蛋白肽粉中含有一定的氨基酸、维生素以及微量元素，不但可以起到美容养颜的作用，还可以起到滋养皮肤的作用。
除此之外，还可以起到增强记忆力、促进身体发育、改善睡眠质量等的作用，但需要注意的是，牛胶原蛋白肽粉服用后起效较慢，需要长期坚持服用。平时还应注意饮食，避免吃油腻、辛辣刺激性的食物，以免影响药物的吸收。
首都医科大学附属北京儿童医院
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