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焦虑烦躁喜欢幻想怎么办

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焦虑烦躁喜欢幻想可以考虑去心理专科医生寻求帮助。精神科医师会详细询问病史，做精神检查和心理测试，然后根据各个方面的情况做出明确的诊断，然后对症下药，主要的治疗方法是心理治疗和药物治疗。精神疗法主要包括针对性强的个性化心理分析、认知行为疗法、正念冥想疗法等。用足剂量、足疗程的规范应用抗焦虑药物，再加上对症处理，通过正规的心理专科治疗，可以消除烦躁，化解焦虑，使病人恢复正常。