39问医生

焦虑烦躁喜欢幻想怎么办

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首先要找出导致焦虑烦躁喜欢幻想的原因。归纳起来有现实的原因、外部环境的影响。在烦躁焦距影响患者的生活状态和社会功能时，患者最好向心理专科医生咨询，心理医生会详细询问病史，做精神检查和心理测试，再综合各个方面的情况，才能作出明确的诊断，然后对症下药。精神疗法主要包括针对性强的个性化心理分析、认知行为疗法、放松治疗、正念冥想疗法等。