如果失眠患者想要快速入睡，可以选择在身体的某些穴位上按摩。例如，在手腕内侧有一个叫内关穴的穴位。按压此穴有镇静神经的作用，可起到治疗失眠的作用。此外，耳后经络外还有一个经外奇穴，这个穴位的名字叫失眠点，这个穴位是专门用来治疗失眠。患者可以按摩这个部位，也可以起到治疗失眠的作用。
39问医生
失眠快速入睡方法
侯婷婷
精神科
主治医师
吉安市第三人民医院
三级甲等
咨询
66
2021-08-07
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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