酸枣仁泡水可辅助改善轻度失眠。
这是因为酸枣仁具有镇静安神的作用，可以调节中枢神经系统，缓解紧张和焦虑情绪，从而帮助改善睡眠质量。对于轻度失眠患者，适量饮用酸枣仁泡水可能有一定的缓解作用。然而，对于严重的失眠问题，酸枣仁泡水可能效果有限，建议寻求专业医生的指导和治疗。
这是因为酸枣仁具有镇静安神的作用，可以调节中枢神经系统，缓解紧张和焦虑情绪，从而帮助改善睡眠质量。对于轻度失眠患者，适量饮用酸枣仁泡水可能有一定的缓解作用。然而，对于严重的失眠问题，酸枣仁泡水可能效果有限，建议寻求专业医生的指导和治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
安神补脑液
乌灵胶囊
参松养心胶囊
