用酸枣仁与夜交藤配伍治疗失眠症效果还是比较好的。促进睡眠，提高睡眠质量。与酸枣仁一起泡水喝，具有宁心、安神、通络等功效。夜交藤具有养心、安神、通络的功效。还要避免强烈的精神刺激，避免情绪过于激动和悲伤。尽量保持乐观的心态，不要胡思乱想。核桃、牛奶等食物能帮助缓解失眠的症状。
39问医生
酸枣仁与夜交藤配伍治疗失眠症
侯婷婷
精神科
主治医师
吉安市第三人民医院
三级甲等
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66
2021-09-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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