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酸枣根和丹参治失眠几天见效

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酸枣根和丹参治失眠10天左右会有效果。酸枣树根和丹参对睡眠有一定的改善效果，一般是针对心血不足有血瘀情况的患者。导致失眠的情况比较多，如肝火旺盛、肝气郁结、肝胆湿热、气血不足等，都有可能导致失眠。建议患者平时要注意养成良好的生活作息习惯，避免长期熬夜，可以选择在白天进行适量运动，可以有效改善失眠效果。