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吃什么补头发黑色素

吴水全 全科 主治医师
三级甲等
咨询
假如要添加头发中的黑色素，首先要注重饮食方面，不能吃生姜、生蒜、辣椒、烟酒、鱼虾、羊肉等食品，要多吃黑豆、黑芝麻、花生、核桃、植物肝脏、豆制品、黑木耳等，多吃一些营养丰富的食品，能够加快身体内的黑色素分解。
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2022-01-02 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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