男人房事时间短可以考虑行为疗法、抗抑郁药、镇静剂、中药调理等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.行为疗法
通过心理咨询、性教育和练习来改善对性反应的认知和控制能力。此方法旨在帮助患者认识并掌握自己的身体反应，减少焦虑和压力，从而延长房事时间。
2.抗抑郁药
选择合适的抗抑郁药物如帕罗西汀、舍曲林等按医嘱服用。抗抑郁药能够调节大脑神经递质平衡，减轻情绪障碍及伴随的情感麻木，间接提高个体对射精控制感。
3.镇静剂
遵照医师处方，在必要时短期使用苯二氮卓类或非苯二氮卓类镇静剂如、氯硝西泮等。这类药品具有中枢抑制作用，可缓解因紧张、焦虑引起的早泄问题。须注意不宜长期依赖，并留意潜在成瘾风险。
4.中药调理
可以选择滋阴补肾、固精止泻的中药方剂进行调理，比如金锁固精丸、五子衍宗丸等。上述两种药物均能起到补肾的作用，进而达到延长射精时间的效果。但需经专业中医师辨证后使用。
面对男性早泄问题，建议采取综合治疗方法，包括生活方式调整和心理干预。患者应保持均衡饮食，避免过度摄入辛辣刺激食物，因为这些食物可能会加剧龟头敏感度，影响治疗效果。适当的运动有助于增强体质，也有助于改善血液循环，对于疾病的恢复有一定的好处。
1.行为疗法
通过心理咨询、性教育和练习来改善对性反应的认知和控制能力。此方法旨在帮助患者认识并掌握自己的身体反应，减少焦虑和压力，从而延长房事时间。
2.抗抑郁药
选择合适的抗抑郁药物如帕罗西汀、舍曲林等按医嘱服用。抗抑郁药能够调节大脑神经递质平衡，减轻情绪障碍及伴随的情感麻木，间接提高个体对射精控制感。
3.镇静剂
遵照医师处方，在必要时短期使用苯二氮卓类或非苯二氮卓类镇静剂如、氯硝西泮等。这类药品具有中枢抑制作用，可缓解因紧张、焦虑引起的早泄问题。须注意不宜长期依赖，并留意潜在成瘾风险。
4.中药调理
可以选择滋阴补肾、固精止泻的中药方剂进行调理，比如金锁固精丸、五子衍宗丸等。上述两种药物均能起到补肾的作用，进而达到延长射精时间的效果。但需经专业中医师辨证后使用。
面对男性早泄问题，建议采取综合治疗方法，包括生活方式调整和心理干预。患者应保持均衡饮食，避免过度摄入辛辣刺激食物，因为这些食物可能会加剧龟头敏感度，影响治疗效果。适当的运动有助于增强体质，也有助于改善血液循环，对于疾病的恢复有一定的好处。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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