男人房事时间短通常是指早泄，一般情况下，早泄可以通过食疗、药疗、针灸、按摩、生活调理等方式进行改善，但没有食疗比较好的说法。早泄可能是由于肾虚、前列腺炎、龟头炎、包皮过长等原因所导致，患者应根据不同病因进行对症治疗。
1、肾虚
如果患者长期熬夜、不注意休息，会导致肾虚，从而出现早泄的情况。患者可以通过食疗进行改善，可以适当进食羊肉、韭菜等食物，具有温补肾阳的作用，也可以在医生指导下服用金匮肾气丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。
2、前列腺炎
前列腺炎多是由于病原体感染、不规律的性生活等原因所引起，由于炎症刺激，患者会出现早泄的情况，还会伴随尿频、尿急、排尿困难等症状。患者可以在医生指导下服用盐酸左氧氟沙星胶囊、阿奇霉素胶囊等药物进行治疗。
3、龟头炎
龟头炎多是由于外伤、感染、刺激等因素引起的龟头黏膜炎症，由于炎症刺激，患者会出现早泄的情况，还会伴随红肿、瘙痒、疼痛等症状。患者可以在医生指导下服用伊曲康唑胶囊、氟康唑胶囊等药物进行治疗。
4、包皮过长
如果个人先天性包皮过长，龟头长期不与外界接触，敏感度较高。此时进行房事，可能会导致早泄。患者可以通过包皮环切手术的方式进行治疗，能够有效降低龟头的敏感度，从而延长性生活时间。
5、心理因素
如果患者精神压力过大或者情绪过度紧张，也可能会导致出现早泄的情况。此时可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以在医生的指导下口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。
除此之外，如果患者症状没有得到改善，并且出现进行性加重的情况，建议患者及时就医，以免延误病情。
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