转氨酶轻度升高可以通过生活方式调整、护肝药物治疗、肝功能恢复锻炼等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括戒酒、均衡饮食、规律运动和充足休息。酒精可导致肝细胞损伤和炎症反应加剧，进而加重肝脏负担；合理膳食有助于提供必要的营养素支持肝脏修复及功能恢复；规律运动有助于促进血液循环及代谢废物排出；充足的睡眠时间有利于身体各项机能得以充分休息与修复。
2.护肝药物治疗
护肝药物治疗通常需在医师指导下使用非处方药如水飞蓟宾片、复方甘草酸苷胶囊等来减轻肝脏负担。这些药物能够通过增强肝细胞膜稳定性、抑制脂质过氧化作用以及提高机体免疫力等方式起到保护肝脏的作用。
3.肝功能恢复锻炼
肝功能恢复锻炼主要包括有氧运动如步行、游泳等，在专业人员监督下进行。锻炼有助于改善肝脏微循环状态、促进毒素清除并提升整体生命质量；但须注意避免过度劳累以免加重肝脏负荷。
此外，患者应定期监测肝功能指标，以便及时发现病情变化。若转氨酶持续升高或伴有其他不适症状，应及时就医寻求专业指导。
1.生活方式调整
生活方式调整包括戒酒、均衡饮食、规律运动和充足休息。酒精可导致肝细胞损伤和炎症反应加剧，进而加重肝脏负担；合理膳食有助于提供必要的营养素支持肝脏修复及功能恢复；规律运动有助于促进血液循环及代谢废物排出；充足的睡眠时间有利于身体各项机能得以充分休息与修复。
2.护肝药物治疗
护肝药物治疗通常需在医师指导下使用非处方药如水飞蓟宾片、复方甘草酸苷胶囊等来减轻肝脏负担。这些药物能够通过增强肝细胞膜稳定性、抑制脂质过氧化作用以及提高机体免疫力等方式起到保护肝脏的作用。
3.肝功能恢复锻炼
肝功能恢复锻炼主要包括有氧运动如步行、游泳等，在专业人员监督下进行。锻炼有助于改善肝脏微循环状态、促进毒素清除并提升整体生命质量；但须注意避免过度劳累以免加重肝脏负荷。
此外，患者应定期监测肝功能指标，以便及时发现病情变化。若转氨酶持续升高或伴有其他不适症状，应及时就医寻求专业指导。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
