男生时间短可以考虑生活方式调整、心理行为疗法、药物治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
建议患者平时要多运动锻炼，如跑步、游泳等，增强身体素质。适当的体育锻炼能够促进血液循环，提高中枢神经系统兴奋性，从而延长射精时间。
2.心理行为疗法
心理行为疗法包括认知行为疗法和情感聚焦疗法等，通过心理咨询师引导患者认识并改变错误的性观念及行为模式，建立正确的性知识和技巧。此方法有助于缓解患者的心理压力和焦虑情绪，改善对性生活的负面态度，从而辅助延长射精时间。
3.药物治疗
药物治疗可能包括5-羟色胺再摄取抑制剂、选择性去甲肾上腺素重吸收抑制剂等口服药，需按医嘱规定剂量服用。这些药物可调节神经递质平衡，减轻龟头敏感度增高所致早泄现象。但须注意个体差异及可能出现的副作用。
此外，患者应避免过度手淫，以免加重病情。同时还要保持良好的心态，积极配合医生进行针对性治疗，有利于疾病的恢复。
1.生活方式调整
建议患者平时要多运动锻炼，如跑步、游泳等，增强身体素质。适当的体育锻炼能够促进血液循环，提高中枢神经系统兴奋性，从而延长射精时间。
2.心理行为疗法
心理行为疗法包括认知行为疗法和情感聚焦疗法等，通过心理咨询师引导患者认识并改变错误的性观念及行为模式，建立正确的性知识和技巧。此方法有助于缓解患者的心理压力和焦虑情绪，改善对性生活的负面态度，从而辅助延长射精时间。
3.药物治疗
药物治疗可能包括5-羟色胺再摄取抑制剂、选择性去甲肾上腺素重吸收抑制剂等口服药，需按医嘱规定剂量服用。这些药物可调节神经递质平衡，减轻龟头敏感度增高所致早泄现象。但须注意个体差异及可能出现的副作用。
此外，患者应避免过度手淫，以免加重病情。同时还要保持良好的心态，积极配合医生进行针对性治疗，有利于疾病的恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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