老是有脱肛的感觉可能是由直肠黏膜下层松弛、盆底肌功能减弱、长期便秘、腹内压增高、痔核脱出等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.直肠黏膜下层松弛
由于先天发育异常或者后天因素导致直肠壁部分下移，使肛门失去对直肠的支持固定作用，从而引起脱肛。患者可在医生指导下使用药物进行治疗，如红霉素软膏、氢化可的松乳膏等。
2.盆底肌功能减弱
由于年龄增长、生育等原因导致肌肉张力下降，无法有效支撑直肠和肛门，进而出现脱垂的情况。针对盆底肌功能减弱引起的脱肛，可以考虑生物反馈疗法、电刺激疗法等非手术治疗方法来加强盆底肌的力量。
3.长期便秘
如果存在长期便秘的现象，在排便时需要过度用力，可能会导致腹腔压力明显升高，从而诱发脱肛的发生。对于长期便秘所致的脱肛，建议调整饮食结构，增加膳食纤维摄入量，如燕麦、芹菜等。必要时也可遵医嘱服用乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物改善肠道环境。
4.腹内压增高
当腹内压突然增高时，会导致腹腔内的脏器向下方移动，此时若骨盆组织比较薄弱，则容易发生脱肛现象。腹内压增高的患者可通过高抬腿运动、腹部按摩等方式缓解不适症状。
5.痔核脱出
主要是因为肛垫下移并形成静脉曲张团块，当痔核体积增大到一定程度时，就会从肛门突出，引起脱肛的症状。痔核脱出通常伴有疼痛、出血等症状，严重者需及时就医通过吻合器痔上黏膜环切术、血栓外痔剥离术等方式进行处理。
日常生活中应保持良好的排便习惯，避免长时间久坐久蹲，以减少腹内压增高对直肠造成的压迫。同时还要注意合理饮食，多吃富含粗纤维的食物，有助于促进胃肠道蠕动，预防便秘的发生。
1.直肠黏膜下层松弛
由于先天发育异常或者后天因素导致直肠壁部分下移，使肛门失去对直肠的支持固定作用，从而引起脱肛。患者可在医生指导下使用药物进行治疗，如红霉素软膏、氢化可的松乳膏等。
2.盆底肌功能减弱
由于年龄增长、生育等原因导致肌肉张力下降，无法有效支撑直肠和肛门，进而出现脱垂的情况。针对盆底肌功能减弱引起的脱肛，可以考虑生物反馈疗法、电刺激疗法等非手术治疗方法来加强盆底肌的力量。
3.长期便秘
如果存在长期便秘的现象，在排便时需要过度用力，可能会导致腹腔压力明显升高，从而诱发脱肛的发生。对于长期便秘所致的脱肛，建议调整饮食结构，增加膳食纤维摄入量，如燕麦、芹菜等。必要时也可遵医嘱服用乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物改善肠道环境。
4.腹内压增高
当腹内压突然增高时，会导致腹腔内的脏器向下方移动，此时若骨盆组织比较薄弱，则容易发生脱肛现象。腹内压增高的患者可通过高抬腿运动、腹部按摩等方式缓解不适症状。
5.痔核脱出
主要是因为肛垫下移并形成静脉曲张团块，当痔核体积增大到一定程度时，就会从肛门突出，引起脱肛的症状。痔核脱出通常伴有疼痛、出血等症状，严重者需及时就医通过吻合器痔上黏膜环切术、血栓外痔剥离术等方式进行处理。
日常生活中应保持良好的排便习惯，避免长时间久坐久蹲，以减少腹内压增高对直肠造成的压迫。同时还要注意合理饮食，多吃富含粗纤维的食物，有助于促进胃肠道蠕动，预防便秘的发生。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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