老人牙龈萎缩可以通过按摩牙龈、刷牙训练、咀嚼肌锻炼、龈下刮治、龈瓣翻瓣术等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.按摩牙龈
轻柔地用手指按摩牙龈，每日数次。此方法有助于促进血液循环，缓解炎症，从而辅助减轻牙龈萎缩的症状。
2.刷牙训练
指导患者采用正确的刷牙姿势和技巧，如巴氏刷牙法，并建立良好的口腔卫生习惯。通过规范化的刷牙行为可减少对牙龈的刺激和损伤，预防进一步萎缩。
3.咀嚼肌锻炼
建议患者选择适当硬度的食物进行咀嚼练习，避免过度用力。增强咀嚼肌的力量有助于稳定牙齿位置，防止因肌肉无力导致的牙齿移位引起的牙龈暴露。
4.龈下刮治
由专业牙医使用专用工具深入清理深层菌斑及结石，通常分几次完成。此举旨在彻底清除引起炎症的根源，改善局部微生态环境，减缓牙槽骨吸收速度。
5.龈瓣翻瓣术
手术过程中医生会切开龈缘并翻开软组织瓣，以便直视下修整硬软组下层结构。该措施适合于重度牙周病患者，能够显著提高疗效并降低复发率。
除上述措施外，定期到正规医院进行口腔检查和清洁也是必要的。同时，应避免食用过硬或过冷热食物，以免加重牙龈问题。
1.按摩牙龈
轻柔地用手指按摩牙龈，每日数次。此方法有助于促进血液循环，缓解炎症，从而辅助减轻牙龈萎缩的症状。
2.刷牙训练
指导患者采用正确的刷牙姿势和技巧，如巴氏刷牙法，并建立良好的口腔卫生习惯。通过规范化的刷牙行为可减少对牙龈的刺激和损伤，预防进一步萎缩。
3.咀嚼肌锻炼
建议患者选择适当硬度的食物进行咀嚼练习，避免过度用力。增强咀嚼肌的力量有助于稳定牙齿位置，防止因肌肉无力导致的牙齿移位引起的牙龈暴露。
4.龈下刮治
由专业牙医使用专用工具深入清理深层菌斑及结石，通常分几次完成。此举旨在彻底清除引起炎症的根源，改善局部微生态环境，减缓牙槽骨吸收速度。
5.龈瓣翻瓣术
手术过程中医生会切开龈缘并翻开软组织瓣，以便直视下修整硬软组下层结构。该措施适合于重度牙周病患者，能够显著提高疗效并降低复发率。
除上述措施外，定期到正规医院进行口腔检查和清洁也是必要的。同时，应避免食用过硬或过冷热食物，以免加重牙龈问题。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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