慢性韧带损伤,可以对局部进行冷敷处理 。如果疼痛比较厉害,可以口服双氯芬酸钠肠溶片进行治疗。治疗期间,尽量避免过于激烈运动,防止二次损伤,影响恢复时间。如果短期之内症状没有任何缓解,及时到医院骨科做进一步检查,完善关节部位的核磁共振进行检查,分析韧带损伤的严重程度。