牙痛可以采取冷敷、按压穴位、含漱盐水、咀嚼橡皮糖、使用丁香油等方法进行缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
将冰块包裹在布料中，然后将其放在脸颊上疼痛最明显的部位，每次冷敷10-15分钟。冷敷能够收缩血管，减少炎症反应，从而缓解牙痛。对于急性牙髓炎、智齿冠周炎引起的牙齿剧烈疼痛有效。
2.按压穴位
取坐位或者仰卧位，用拇指指腹按揉合谷穴3~5分钟，力度以感到酸胀为宜。合谷穴是手阳明大肠经上的腧穴，具有清热解表、镇静止痛的作用，能辅助减轻由龋齿引发的牙痛。
3.含漱盐水
患者可取一小勺食盐加入适量温开水中搅拌均匀后进行含漱，时间控制在10分钟左右即可。盐水具有一定的杀菌消毒作用，有助于抑制口腔内细菌滋生，进而起到缓解牙痛的效果。
4.咀嚼橡皮糖
选择无糖型的橡皮糖，让患者反复咀嚼，直到糖块完全融化为止。通过咀嚼动作促进唾液分泌，而唾液中含有多种有益成分，如溶菌酶等，这些物质能够帮助清除口腔内的食物残渣和细菌，从而达到止痛的目的。
5.使用丁香油
取少量丁香油滴入患处，每日数次。丁香油具有抗菌消炎的功效，能够缓解因蛀牙或其他口腔感染引起的牙痛。
建议患者平时注意口腔卫生，按时刷牙，饭后漱口，避免食用过硬或过冷的食物，以减少牙痛的发生。若上述方法无效或牙痛加剧，应尽快就医检查，以便及时发现并处理潜在的问题。
1.冷敷
将冰块包裹在布料中，然后将其放在脸颊上疼痛最明显的部位，每次冷敷10-15分钟。冷敷能够收缩血管，减少炎症反应，从而缓解牙痛。对于急性牙髓炎、智齿冠周炎引起的牙齿剧烈疼痛有效。
2.按压穴位
取坐位或者仰卧位，用拇指指腹按揉合谷穴3~5分钟，力度以感到酸胀为宜。合谷穴是手阳明大肠经上的腧穴，具有清热解表、镇静止痛的作用，能辅助减轻由龋齿引发的牙痛。
3.含漱盐水
患者可取一小勺食盐加入适量温开水中搅拌均匀后进行含漱，时间控制在10分钟左右即可。盐水具有一定的杀菌消毒作用，有助于抑制口腔内细菌滋生，进而起到缓解牙痛的效果。
4.咀嚼橡皮糖
选择无糖型的橡皮糖，让患者反复咀嚼，直到糖块完全融化为止。通过咀嚼动作促进唾液分泌，而唾液中含有多种有益成分，如溶菌酶等，这些物质能够帮助清除口腔内的食物残渣和细菌，从而达到止痛的目的。
5.使用丁香油
取少量丁香油滴入患处，每日数次。丁香油具有抗菌消炎的功效，能够缓解因蛀牙或其他口腔感染引起的牙痛。
建议患者平时注意口腔卫生，按时刷牙，饭后漱口，避免食用过硬或过冷的食物，以减少牙痛的发生。若上述方法无效或牙痛加剧，应尽快就医检查，以便及时发现并处理潜在的问题。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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