去瘀血黑眼圈可以采取中药调理、眼部按摩、热敷疗法、穴位针灸、激光治疗等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.中药调理
通过内服外用具有活血化瘀、消肿止痛功效的中药材来改善血液循环，促进淤血吸收。中医认为，黑眼圈形成与气血运行不畅有关；此法可调节体内气血平衡，从而减轻黑眼圈。
2.眼部按摩
使用指腹对眼部周围进行轻柔地打圈按摩，每日数次。按摩有助于促进局部血液循环，缓解因疲劳引起的眼部浮肿及色素沉着现象。
3.热敷疗法
利用温度较高的湿毛巾或专业加温设备覆盖于双眼上5-10分钟。提高局部温度有利于扩张血管、加速新陈代谢过程；从而减少眼袋沉积物并淡化黑眼圈。
4.穴位针灸
选择特定经络上的穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30分钟至60分钟。针灸能够调整脏腑功能紊乱状态，进而影响内分泌系统工作模式；长期坚持下可辅助消除因内在原因导致的黑眼圈问题。
5.激光治疗
采用特定波长的激光仪器精准作用于皮下组织层，按计划周期性开展多次诊治活动。激光能量被毛细血管吸收后转化为热量，使得其结构遭受破坏而出现萎缩效果；同时还可以促进胶原蛋白再生，有助于淡化黑色素沉着斑点。
需要注意的是，在采取上述措施时，应确保遵循医嘱，以免不当操作造成不良后果。此外，患者还要保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食等，也有助于改善黑眼圈的症状。
1.中药调理
通过内服外用具有活血化瘀、消肿止痛功效的中药材来改善血液循环，促进淤血吸收。中医认为，黑眼圈形成与气血运行不畅有关；此法可调节体内气血平衡，从而减轻黑眼圈。
2.眼部按摩
使用指腹对眼部周围进行轻柔地打圈按摩，每日数次。按摩有助于促进局部血液循环，缓解因疲劳引起的眼部浮肿及色素沉着现象。
3.热敷疗法
利用温度较高的湿毛巾或专业加温设备覆盖于双眼上5-10分钟。提高局部温度有利于扩张血管、加速新陈代谢过程；从而减少眼袋沉积物并淡化黑眼圈。
4.穴位针灸
选择特定经络上的穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30分钟至60分钟。针灸能够调整脏腑功能紊乱状态，进而影响内分泌系统工作模式；长期坚持下可辅助消除因内在原因导致的黑眼圈问题。
5.激光治疗
采用特定波长的激光仪器精准作用于皮下组织层，按计划周期性开展多次诊治活动。激光能量被毛细血管吸收后转化为热量，使得其结构遭受破坏而出现萎缩效果；同时还可以促进胶原蛋白再生，有助于淡化黑色素沉着斑点。
需要注意的是，在采取上述措施时，应确保遵循医嘱，以免不当操作造成不良后果。此外，患者还要保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食等，也有助于改善黑眼圈的症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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