多睡觉可以辅助去除黑眼圈。
充足的睡眠时间有利于身体恢复，促进新陈代谢，改善眼部血液循环，减少眼袋和黑眼圈的出现。
过度疲劳、遗传因素等原因可能导致黑眼圈形成，此时单纯增加睡眠时间可能效果有限。
若希望通过充足休息来减轻黑眼圈，应注意保持规律作息，避免熬夜，并且睡前注意放松心情，有助于提高睡眠质量。
充足的睡眠时间有利于身体恢复，促进新陈代谢，改善眼部血液循环，减少眼袋和黑眼圈的出现。
过度疲劳、遗传因素等原因可能导致黑眼圈形成，此时单纯增加睡眠时间可能效果有限。
若希望通过充足休息来减轻黑眼圈，应注意保持规律作息，避免熬夜，并且睡前注意放松心情，有助于提高睡眠质量。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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