39问医生

经常上夜班会有黑眼圈吗

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经常上夜班可能有黑眼圈。
经常性地颠倒昼夜节律，干扰正常的睡眠-觉醒周期，可能导致持续的疲劳状态，从而引起眼部周围皮肤血管的过度充血和炎症反应，进而增加色素沉着的风险。
长期存在压力、焦虑或抑郁等心理问题也可能导致睡眠障碍，从而加剧黑眼圈的形成。
长时间的睡眠剥夺会累积身体的疲劳信号，影响免疫功能和内分泌调节，因此应尽量避免频繁调整生物钟以维持稳定的作息习惯。