39问医生

眼睛干涩疲劳黑眼圈是怎么回事

柴艳霞眼科主任医师

石家庄市人民医院三级甲等

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眼睛干涩疲劳黑眼圈可能是由不良习惯引起。经常熬夜会导致黑色素沉积，可以每天10点左右睡觉，多吃富含维生素C的食物和水果，维生素C可以抑制黑色素的生成。由于情绪不稳定和眼睛疲劳，平时不要经常打手机，会导致眼部肌肉过度疲劳，养成良好的态度，可以每天通过听音乐来放松心情。

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2022-08-09 浏览100次

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