39问医生

为什么有些人天天熬夜没有黑眼圈

杨猛 皮肤科 副主任医师
南宁市第二人民医院 三级甲等
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有些人天天熬夜没有黑眼圈可能是由于遗传易感性、肾虚、睡眠质量差、过度疲劳或神经衰弱等原因导致的。虽然熬夜,但这些因素使得其没有明显的黑眼圈。建议这类人群关注自身状态,避免长时间熬夜,保持良好的生活习惯。
1.遗传易感性
由于个体差异,部分人可能天生对黑眼圈不敏感或者不容易出现。这类人群通常无需特殊处理,但应注意保持良好的生活习惯以减少风险。
2.肾虚
肾虚可能导致眼部血液循环不畅,进而影响色素代谢,使黑色素沉积加深而形成黑眼圈。针对肾虚引起的黑眼圈,可考虑使用滋补肝肾、益精明目的中药进行调理,如杞菊地黄丸、知柏地黄丸等。
3.睡眠质量差
睡眠不足导致的眼周皮肤血管持续收缩和扩张状态下的毛细血管破裂,红血球破裂后含铁血黄素就会随着血液流到眼皮边缘,从而产生黑眼圈。改善睡眠质量是关键,可通过规律作息时间、睡前放松心情等方式来提高睡眠质量。
4.过度疲劳
过度用眼会导致眼睛周围肌肉疲劳,血液循环减缓,从而引起黑眼圈。对于过度疲劳所致黑眼圈,可以通过适当休息、按摩眼部等方式缓解。
5.神经衰弱
神经衰弱时,植物神经系统功能紊乱,交感神经兴奋,瞳孔扩大,造成眼睑充血,长期如此就可能出现黑眼圈。患者可在医生指导下服用营养神经类药物进行治疗,比如谷维素片、维生素B1片等。
需要注意的是,长时间熬夜可能会导致内分泌失调,建议定期进行体检,包括血液生化检查、甲状腺功能测定以及眼科检查。
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2024-03-14 浏览100
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