遗精的原因是睾丸内精液过量,不能按时排出引发的病症。通常来讲,大部分遗精出现在睡觉时期,不自主射精。假如遗精经常出现,那是正常的生理情况,因此不要太担心。积极参加体育锻炼,尽量清淡饮食,不吃过于油腻和辛辣食物 ,不吸烟,不喝酒。积极参与体育锻炼,尽可能油腻饮食,不吃过于油腻和辛辣食品 ,不抽烟的人,不饮酒。积极参加体育锻炼,尽量清淡饮食,不吃过于油腻和辛辣食物 ,不吸烟,不喝酒。积极参与体育锻炼,尽可能油腻饮食,不吃过于油腻和辛辣食品 ,不抽烟的人,不饮酒。积极参加体育锻炼,尽量清淡饮食,不吃过于油腻和辛辣食物 ,不吸烟,不喝酒。