髌骨软化症和半月板损伤治疗,先去做检查,看下损伤的程度,通过理疗保养即可治疗 。引起膝关节疼痛的一个常见原因是半月板的损伤,如果损伤较轻,可通过理疗保养来治疗。受伤比较严重,可通过膝关节镜下手术,到关节外科就诊,做膝关节的核磁共振,明确具体的病情,医生会给出合理的治疗建议,平时不要做剧烈运动。