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冬天跑步出汗多对身体有害吗
张英泽
副主任医师
三甲
保定市第一中医院
糖尿病科
冬天跑步出汗多对身体无害。
这是因为冬季气温较低，人体为了保持体温，会通过增加血液循环和代谢来产生热量。跑步时，身体会释放热量，导致出汗增加。此时，身体会自动调节，通过增加血液循环和代谢来保持体温平衡，不会对身体造成伤害。