考虑宫寒身体比较寒凉。来月经的时候,因为失血,气血不足就会出现血气供给不足,脑供血不足就会出现头晕头痛的病症,肯定要注重做好补气补血的事情,多吃红枣红糖,龙眼,月经来潮时期能够喝生姜红糖水,改善全身上下发冷的情况,注重保暖,防止受凉。