先兆流产孕妇每天可以吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、鸡蛋羹等，也可以吃一些富含维生素的食物，比如苹果、橙子等，但是要控制好食用量。
1、小米粥
小米粥中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，先兆流产的孕妇适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以维持体内营养均衡。
2、鸡蛋羹
鸡蛋羹中含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的正常发育，对身体有一定的好处。
3、苹果
苹果中含有丰富的维生素、膳食纤维、有机酸等营养物质，少量食用以后，可以促进胃肠的蠕动，有助于改善便秘等不适情况。
4、橙子
橙子中含有丰富的维生素C、锌元素、钙元素等营养成分，少量食用以后，可以增强自身的免疫力，也可以促进胎儿的生长。
除此之外，还可以适当吃一些富含矿物质的食物等。先兆流产的孕妇需要及时去医院进行检查，然后在医生的指导下进行规范治疗。
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