感冒一般不建议剧烈运动出汗，如果进行剧烈运动，会加重感冒的症状，不利于康复 。一般来说，可以适当地做一些有氧运动，如太极拳、慢跑、乒乓球等。感冒期间，通常需要适当休息，不要熬夜。在医生的建议下，可以口服扑热息痛黄那敏颗粒来缓解症状。注意多喝水，以利于病情恢复。饮食方面，建议多吃富含维生素和高蛋白的食物。
39问医生
感冒了能不能运动出汗
李红冬
综合内科
副主任医师
深圳市宝安人民医院
三级甲等
咨询
66
2021-12-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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