矫正牙齿可以通过饮食调整、功能性牙颌面矫治器、固定矫治器、正畸牵引、夜间磨牙护齿器等方法来改善饮食习惯和牙齿排列问题。
1.饮食调整
在矫正期间应尽量选择软硬适中、不会粘附于矫治器的食物，如米饭、蔬菜等。避免过硬、过韧、粘性大的食物，以免损坏矫治器或引起口腔不适。
2.功能性牙颌面矫治器
功能性牙颌面矫治器通过调整咬合关系来改善咀嚼功能，通常由医生根据患者情况定制。佩戴时间依医嘱而定，一般为每天至少20小时。适用于轻度错颌畸形或辅助传统矫治器治疗。需定期复查调整，并注意保持口腔卫生。
3.固定矫治器
固定矫治器通过金属托槽和弓丝施加力量，逐渐移动牙齿至正确位置；粘接过程较长，在每次进食后需要刷牙清洁。适合多种类型的牙齿不齐问题，需要定期回访调整力度以确保效果和舒适度。
4.正畸牵引
正畸牵引是利用特定器械对异常生长的牙齿进行牵引纠正的一种手段，包括口内装置和外置装置两种类型。主要用于解决因遗传因素导致的上颌前突等问题。治疗周期较长，可能伴随轻微疼痛。
5.夜间磨牙护齿器
夜间磨牙护齿器是一种定制化的防护设备，旨在保护牙齿不受磨损，通常由牙科医师根据患者的个体情况设计制作。主要针对那些存在夜磨牙习惯的人群，可有效防止由于睡眠时无意识地过度磨耗而导致的牙齿损伤。
在矫正过程中，应避免食用过硬、过黏的食物，以减少对矫治器的损坏风险。同时，定期复查和保持良好的口腔卫生对于确保矫正效果至关重要。
1.饮食调整
在矫正期间应尽量选择软硬适中、不会粘附于矫治器的食物，如米饭、蔬菜等。避免过硬、过韧、粘性大的食物，以免损坏矫治器或引起口腔不适。
2.功能性牙颌面矫治器
功能性牙颌面矫治器通过调整咬合关系来改善咀嚼功能，通常由医生根据患者情况定制。佩戴时间依医嘱而定，一般为每天至少20小时。适用于轻度错颌畸形或辅助传统矫治器治疗。需定期复查调整，并注意保持口腔卫生。
3.固定矫治器
固定矫治器通过金属托槽和弓丝施加力量，逐渐移动牙齿至正确位置；粘接过程较长，在每次进食后需要刷牙清洁。适合多种类型的牙齿不齐问题，需要定期回访调整力度以确保效果和舒适度。
4.正畸牵引
正畸牵引是利用特定器械对异常生长的牙齿进行牵引纠正的一种手段，包括口内装置和外置装置两种类型。主要用于解决因遗传因素导致的上颌前突等问题。治疗周期较长，可能伴随轻微疼痛。
5.夜间磨牙护齿器
夜间磨牙护齿器是一种定制化的防护设备，旨在保护牙齿不受磨损，通常由牙科医师根据患者的个体情况设计制作。主要针对那些存在夜磨牙习惯的人群，可有效防止由于睡眠时无意识地过度磨耗而导致的牙齿损伤。
在矫正过程中，应避免食用过硬、过黏的食物，以减少对矫治器的损坏风险。同时，定期复查和保持良好的口腔卫生对于确保矫正效果至关重要。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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