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脸部按摩器能瘦咬肌吗
杨猛
副主任医师
三甲
南宁市第二人民医院
皮肤科
脸部按摩器本身并不能瘦咬肌。
虽然脸部按摩可放松面部肌肉，促进血液循环，但无法直接改变咬肌大小。瘦咬肌需要综合考虑饮食控制、口腔运动疗法等措施。
减少食用坚果类或口香糖等易致嚼肌发达的食物；同时配合适当的面部运动，如嘴巴张合动作，也有助于改善咬肌的形态。
在使用脸部按摩器时需注意选择适合自己的力度，并避免过度按摩以防止造成肌肉损伤。另外，如果有面神经炎或其他相关疾病史者应在专业医师指导下进行。