判断自己瘦下来的脸型的方法主要有观察脸部、观察脸部肌肉、观察脸部凹陷、观察脸部轮廓、观察脸部线条等。
1、观察脸部
如果患者瘦下来后，脸部的脂肪会减少，会出现脸部变小的情况。因此，患者可以通过观察脸部来判断是否瘦下来。
2、观察脸部肌肉
如果患者瘦下来后，脸部的肌肉会比较紧致，不会出现松弛的情况。因此，患者可以通过观察脸部肌肉来判断是否瘦下来。
3、观察脸部凹陷
如果患者瘦下来后，脸部的脂肪会减少，会出现脸部凹陷的情况。因此，患者也可以通过观察脸部凹陷来判断是否瘦下来。
4、观察脸部轮廓
如果患者瘦下来后，脸部的轮廓会比较清晰，而且五官会比较协调。因此，患者可以通过观察脸部轮廓来判断是否瘦下来。
5、观察脸部线条
如果患者瘦下来后，脸部的线条会比较清晰，而且五官也会比较协调。因此，患者也可以通过观察脸部线条来判断是否瘦下来。
在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以多吃富含维生素C的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以达到瘦脸的目的。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
