矫正牙齿期间尽量不要吃瓜子。
瓜子属于坚果类食物，质地较硬，如果在矫正牙齿期间进食瓜子，容易导致牙齿变形、移位等情况发生，不利于牙齿矫正的效果。
除了瓜子外，在矫正牙齿的过程中还应避免食用过硬的食物，比如牛肉干、甘蔗等。
在矫正牙齿期间，患者应注意保持良好的口腔卫生，定期复诊，并遵循医生的建议和指导，以确保矫正效果和牙齿健康。
瓜子属于坚果类食物，质地较硬，如果在矫正牙齿期间进食瓜子，容易导致牙齿变形、移位等情况发生，不利于牙齿矫正的效果。
除了瓜子外，在矫正牙齿的过程中还应避免食用过硬的食物，比如牛肉干、甘蔗等。
在矫正牙齿期间，患者应注意保持良好的口腔卫生，定期复诊，并遵循医生的建议和指导，以确保矫正效果和牙齿健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
