轻度的日晒斑通常可以自行消退。日晒斑主要是由于皮肤受到紫外线照射后产生的炎症反应导致的色素沉着,这种色素沉着通常会在皮肤屏障恢复后自然消退。重度的日晒斑可能需要一定的时间才能自行消退,或者不能完全消退,甚至可能会加重。对于日晒引起的色斑,日常要做好防晒措施,外出时涂抹防晒霜,并戴遮阳帽、打遮阳伞等,以减少紫外线暴露。