日晒斑通常可以自行消退。日晒斑主要是由紫外线照射引起皮肤中的黑色素增加所致,这些黑色素会在一定时间内被身体自行分解和代谢掉,从而达到消退的目的。日晒斑还可能与遗传、激素水平变化等因素有关,此时需要通过药物治疗来促进色素减退,如氢醌乳膏、维生素E乳等。对于日晒斑,日常生活中应注意防晒,避免阳光直射,并保持良好的生活习惯,有助于减少色素沉着的发生。