通过健身可以瘦脸。
因为健身过程中会燃烧热量，有助于减少体脂，而面部脂肪减少会使脸部轮廓更加紧致。
如果采取的是力量训练的方式，则通常不会直接瘦脸。
因此，在选择锻炼方式时，应考虑是否能够达到瘦脸的效果，并结合饮食调整以获得更好的减脂效果。
因为健身过程中会燃烧热量，有助于减少体脂，而面部脂肪减少会使脸部轮廓更加紧致。
如果采取的是力量训练的方式，则通常不会直接瘦脸。
因此，在选择锻炼方式时，应考虑是否能够达到瘦脸的效果，并结合饮食调整以获得更好的减脂效果。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
