维生素D缺乏并不等同于钙缺乏,两者是独立的概念。
维生素D,一种脂溶性维生素,与钙、磷协同作用,对维持全身骨骼和牙齿的健康至关重要,能有效防止佝偻病和骨质疏松的发生。钙是人体内含量最多的矿物质,主要存在于骨骼和牙齿中。补充维生素D时,通常建议同时补钙,因为许多食物虽富含钙,但若体内维生素D不足,可能会影响钙的吸收。维生素D3能促进钙的吸收,两者缺一都会影响钙的正常利用。即使钙摄入充足,但维生素D3缺乏时,也可能出现缺钙的症状。
维生素D,一种脂溶性维生素,与钙、磷协同作用,对维持全身骨骼和牙齿的健康至关重要,能有效防止佝偻病和骨质疏松的发生。钙是人体内含量最多的矿物质,主要存在于骨骼和牙齿中。补充维生素D时,通常建议同时补钙,因为许多食物虽富含钙,但若体内维生素D不足,可能会影响钙的吸收。维生素D3能促进钙的吸收,两者缺一都会影响钙的正常利用。即使钙摄入充足,但维生素D3缺乏时,也可能出现缺钙的症状。