妊娠反应食道难受可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方式来改善。
1、调整饮食
如果妊娠反应比较轻微，此时可以适当调整饮食习惯，注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激、难消化的食物，以免刺激食道，加重不适。
2、适当运动
也可以根据自身情况适当进行运动，比如散步、瑜伽等，能够促进胃肠道蠕动，改善食欲不振、恶心等症状。但是要注意避免剧烈运动，以免刺激子宫收缩，导致先兆流产。
3、药物治疗
如果病情比较严重，此时也可以在医生的指导下服用维生素B6片、维生素B1片等药物进行治疗，能够起到止吐的作用，而且在一定程度上还可以补充身体所需要的营养。
除了上述方式以外，也可以及时到正规医院通过心理疏导来改善，并且家属要及时做好安抚，随时观察孕妇的身体情况。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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