试管婴儿促排期间的注意事项主要包括饮食、作息、卫生、情绪、运动等方面。
1、饮食
试管婴儿促排期间要注意饮食清淡，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，补充身体所需要的营养物质。同时还可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、油麦菜等，能够补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。但要避免吃辛辣刺激油腻的食物，以免影响胚胎着床。
2、作息
试管婴儿促排期间要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，以免导致机体抵抗力下降，不利于胚胎着床。
3、卫生
试管婴儿促排期间要注意个人卫生，勤换洗内裤，避免细菌滋生，以免引起妇科炎症，影响胚胎着床。同时还要注意避免进行性生活，以免引起宫腔感染，影响胚胎发育。
4、情绪
在进行试管婴儿促排期间，要保持良好的心情，避免情绪过于激动或者是焦虑，以免影响胚胎着床。
5、运动
在促排期间，可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、瑜伽、游泳等，能够促进机体血液循环，增强自身抵抗力，有利于胚胎着床。但要避免剧烈运动，以免引起卵巢扭转。
在试管婴儿促排期间，要注意定期到医院进行检查，了解自身的身体情况以及胚胎的发育情况。如果出现了不适的症状，应立即就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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